生徒玄関横に「ASIBUMI  GAME～背骨・骨盤のゆがみチェック～」が設置されています。

①床の足型マークに合わせて立ちます。
②目を閉じて膝を高く上げて、手を大きく振って50回足踏みをします。
③終わったら、自分の位置をチェックします。

では、Let's Play!!

↓

↓

左ねじれ・右ねじれ（骨盤が左右にねじれているタイプ）は体調不良を招きやすい「ゆらゆらアヒル型」、前曲がり（骨盤が前に傾くタイプ）は下腹がポッコリしやすい「アヒル型」などのタイプ別に特徴や姿勢改善のためのアドバイスが掲示してあります。生徒の皆さん、ぜひやってみてください。

よくない姿勢を取り続けると、骨を変形させ、それが固定化されて元に戻らなくなってしまう可能性もあります。そうなる前に、普段から自分の姿勢を意識することが大切です。（詳細は、11月７日配付の「ほけんだより」を！）
だんだん寒くなってきましたが、良い姿勢でシャキッとしましょうね！